Supongo que nos pasa a todas, pero hay veces que me siento muy mal, no digo mala madre pero sí poco comprensiva, o poco tolerante… Y esque hay que reconocer que a veces los hijos nos ponen a prueba, al límite de nuestra paciencia.

Mi hija está últimamente con pesadillas por las noches. Y no es una noche de vez en cuando, es bastante a menudo. Y no pasa nada, quiero decir, ella es una niña muy feliz, está siempre o casi siempre contenta, muy parlanchina, muy participativa en todo… Pero es muy nerviosa. De bebé tendríais que haberla visto en la hamaquita, aprendió a balancearse muy pronto y no paraba ni un segundo quieta… y de hecho no para. Pero ésto por la noche le pasa factura. Ésto y todas las nuevas experiencias, buenas y malas, que vive día a día en la guardería y que “saca” de noche. Lo bueno es que ella te cuenta, te explica “El tal m’ha pegat”, “o la tal altre és dolenta “, etc etc,  pero parece que no es suficiente desahogo y por la noche acaba de sacarlo.

Nosotros  no estamos preocupados (nos hemos informado al respecto, es algo normal a esta edad). Pero estamos las dos, ella y yo,  cansadas. Dormimos menos y peor, y eso nos pasa factura a las dos. Ella está más llorona, más demandante, menos obediente…  y entonces es cuando a una le falla la paciencia y está más “broncas”, o más irritable. Y ella lo acusa… pobre, además de sus pesadillas va y su mamá la riñe a la mínima. Qué injusticia!

Pero es precisamente esta sensación de “ser injusta”, o poco paciente, la que por un lado me hace sentir culpable (lo cual no es nada bueno) pero por otro hace que me de cuenta de lo mucho que la quiero, de la suerte que hemos tenido con ella, de lo bien que se porta normalmente y lo malacostumbrados que nos tiene. Y esque es en la excepción que uno se da cuenta de lo que tiene habitualmente. Es con lo “malo” que uno valora de verdad lo bueno. Eso es a lo que yo le llamo lo bueno de lo malo, o dicho popularmente, el “no hay mal que por bien no venga”.

Puede que hayas estado mucho tiempo pensando y deseando quedarte embarazada, soñando con tener un bebé en tus brazos. Y cuando crees que ya estás preparada para tener un hijo, te quedas embarazada y te das cuenta de la cantidad de cosas que tienes que aprender todavía, de la cantidad de decisiones que has de tomar, en tan poco tiempo, con tanta responsabilidad, con tan poca información o en el peor de los casos con tanta información contradictoria…

En maters queremos ayudarte dándote la información más práctica y de la forma más fácil…. así que empecemos por una de las primeras decisiones que tendrás que tomar en cuanto nazca tu hijo o incluso antes: el tipo de alimentación quieres darle:  ¿PECHO O BIBERÓN?

Si todavía tienes dudas, piensa que la decisión es mucho más fácil de lo que parece.

Si piensas en el bebé, hay un sinfín de razones, casi todas de carácter médico, que ratificarán que la lactancia materna es la mejor alimentación durante los primeros meses de tu bebé. De hecho la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeroes meses.  Tan sólo el calostro de los primeros días fortalecerá notablemente las defensas de tu hijo recién nacido. Y está probado que la lactancia materna previene de una gran cantidad de enfermedades en la edad adulta (entre otras diabetes, obesidad, leucemia…)

…Pero también has de pensar en ti… tienes que sentirte cómoda, confiada y disfrutar del tiempo que pasarás alimentando a tu bebé, que ya os aseguramos que será mucho… Conocemos muchas madres que definen la lactancia materna como la forma más placentera y cómoda de alimentación… e incluso es más que eso, es una forma de relacionarse y pasar un buen rato con el bebé. Pero también hay madres que por una razón u otra no se sienten cómodas.

Por eso te proponemos empezar con el calostro hasta la subida de la leche de transición. Si pasados estos días deseas continuar, ten en cuenta dos cosas: seguro que tendrás leche suficiente y de calidad (son muy pocos los casos en los que esto no es así) y dar el pecho NO DUELE, puedes tener alguna molestia al principio pero no es dolor, si te duele significa que la posición del bebé  no es correcta.

Si en algun momento tienes alguna duda (¿estará bien agarrado el bebé al pezón? ¿le doy suficiente cantidad? ¿cómo sabré si se queda con hambre? ¿cuándo sabré que tiene hambre?…), pide ayuda o consejo a un profesional especializado en lactancia. Los consejos que te puedan dar familiares, amigos o profesionales no especializados pueden tener muy buena intención, pero en un momento crítico  un mal consejo puede hacer mucho daño.

Y si quieres más información, hemos preparado un documento que resume la información más importante (ver documento adjunto). Y si aún y así tienes alguna otra duda, consúltanos sin compromiso, seguro que te podremos ayudar.

Imaginad cómo se siente un bebé cuando quien le hace un masaje (algo de por sí ya agradable) es su mamá o su papá. Nunca nos lo han podido explicar con palabras, pero sí de otras muchas formas como  sonriendo, relajando todos sus músculos o quedándose apaciblemente dormiditos…

El Masaje Infantil es una forma fácil de comunicarte y relacionarte con tu bebé mediante el tacto, una forma de transmitir amor y cariño, y una experiencia entrañable. Está clínicamente demostrado que el Masaje  tiene un importante efecto positivo sobre el desarrollo del bebé y que sus beneficios son también para quien da el masaje. Va muy bien en niños prematuros y en niños adoptados.  Y es una forma tranquila de tratar los celos entre hermanos, dejando al mayor incorporarse en el masaje del bebé. 

PRÓXIMA FECHA: inicio 11 DE NOVIEMBRE 2009.

PARA MÁS INFORMACIÓN: visita nuestra web (www.maters.es), escríbenos un mail  (maters@maters.es) o llamanos  (931120404)

Pero el otoño es también tiempo de resfriados, catarros, gripes y demás, y para muchos padres con niños pequeños se dispara la alarma. Y por si fuera poco, este año hay que sumarle  la Gripe A. 

En maters no estamos más preocupados que otros años, ni lo estamos más con la Gripe A que con la Gripe convencional. Y no es porque seamos unas  irresponsables, sino que precisamente ha sido informándonos, leyendo y escuchando a quien realmente sabe y conoce de estos temas que nos hemos quedado más tranquilas.

Han habido varios artículos, debates,  programas y entrevistas interesantes, pero hay una que quizás ha tenido menor repercusión mediática y nos parece realmente ilustrativa y bien documentada.
Se trata de una entrevista realizada a TERESA FORCADAS, doctora en Salut Pública, en la que hace una reflexión sobre la historia de la GRIPE A, aportando datos científicos y enumerando las irregularidades relacionadas con el tema. 

En ella explica las consecuencias de la declaracion de PANDEMIA, las implicaciones políticas que de ello se derivan y hace una propuesta para mantener la calma, así como un llamamiento urgente para activar los mecanismos legales y de participación ciutadana en relación a este tema.

Es larga (50 min.), pero merece la pena. Esperamos que la disfrutéis y que os llegue a tranquilizar tanto como a nosotras, y que a partir de ahora podáis leer y escuchar  con las noticias y comentarios sobre la gripe con más distancia y perspectiva.

http://vimeo.com/6790193

Este es mi segundo embarazo y a pesar de que es todavía muy pronto ya empiezan a despertar algunos de los fantasmas que viví hace tres años como embarazada y que viven y sufren, estoy segura, muchas otras embarazadas.

Es verdad que el embarazo es una etapa mágica  y cargada de emotividad (aunque no es menos verdad que el segundo es totalmente distinto, ya desde tan pronto). Sin embargo, hay muchas cosas que resultan francamente molestas y a veces algo más que eso. Y no estoy hablando de las incomodidades físicas, que también cuentan. Hablo de cómo se siente una cuando está embarazada, o mejor dicho, como alguna gente te hace sentir  cuando estás embarazada.

Seguro que no soy la primera que estando embarazada se ha sentido “propiedad pública”: todo el mundo se cree con derecho a opinar sobre lo que debes o no debes hacer. De pronto, la gente de la calle, que no te conoce de nada y a quien le debería de importar bien poco  lo que haces ó dejas de hacer, de pronto se cree con derecho a fulminarte con la mirada o directamente reñirte si considera que estás haciendo algo “mal”.  ¿¿Oiga, a usted se le ocurriría decirme algo si yo no estuviera embarazada???. Y esque la cosa va así, embarazada equivale a eso, propiedad pública: todos pueden opinar.

Sin embargo,  lo que hoy me ha impulsado a escribir este artículo ha sido volver a constatar la falta de respeto y consideración que mucha gente (no toda, afortunadamente) tiene con las embarazadas…  Esta mañana, en el bus, a mi lado de pie  había una chica que estaría por lo menos de 8 meses. Y la mía no, pero su barriga era evidente. Pero nadie, digo NADIE, ha sido capaz de levantarse y ceder su asiento a la pobre chica. Y entonces he recordado cuántas veces, durante mi otro embarazo, me pasó a mi eso y lo mal que me hacía sentir. Y es más, me llegué a creer tanto que no merecía un asiento más que el resto de la gente, que cuando me encontraba  con una alma caritativa (qué casualidad, casi siempre una mujer) que me lo cedía casi que me ruborizaba y me daba apuro aceptarlo.

Entonces, ¿Cómo va la cosa? ¿Somos o no somos de propiedad pública? Porque si es así, si la gente se cree con derecho a mirate mal porque haces esto o lo otro, por la misma regla de tres deberían verse en la obligación (si mas no moral) de cederte su asiento. Porque que yo sepa, mucho más perjudicial es caerte en el bus a los 8 meses de gestación  que comer sushi, ir en bici o tomarte una clara…

Así que desde aquí quisiera reivindicar  los derechos de las embarazadas a ser respetadas en nuestra intimidad, pero sobretodo a ser tratadas como embarazadas a nuestro favor, y no sólo en nuestra contra. Y aprovecho la ocasión para animar a todas las embarazadas  a hacer lo mismo, porque es con los pequeños gestos que se logran a veces los mayores cambios.

Desde que la hemos anunciado, sois muchos los que nos habéis preguntado acerca esta actividad. Y para responderos nos remitiremos, una vez más,   a nuestra experiencia como madres y las cosas que hemos encontrado a faltar. Porque así es como funcionamos en maters, ofreciendo lo que a nosotras nos hubiera gustado que existiera.

Imaginamos que como a nosotras nos pasó, sois muchas las que las tardes de invierno, frías y oscuras, se os hacen largas en casa. Te gustaría salir a pasear, ir al parque, ver gente…  que tu hijo juegue con otros niños, se relacione con alguien más que no seas tú,  …estar con otras mamás para poder hablar, compartir cosas… en fin. Suponemos que no os descubrimos nada nuevo. Pero claro, en invierno enseguida se hace oscuro y el parque no es la mejor opción. E ir de peregrinaje por casa de abuelos, tías, amigos etc está bien pero hasta un cierto punto, no?

Las Tardes de Merienda y Juego son una oportunidad para que una tarde a la semana madres y niños puedan encontrarse y compartir un rato agradable con otros niños, en un entorno cálido y acogedor, donde habrán por supuesto muchos juegos y donde nunca faltará la merienda. Además, cada 15 días habrá un taller distinto, como pintura, “titelles”, cuentacuentos…

Respondiendo también a una de vuestras preguntas, esta actividad no tiene un objetivo pedagógico sino claramente lúdico. La intención es que las familias puedan pasar un rato divertido y ameno, y que los niños (especialmente aquellos que todavía no van a la guardería) tengan la oportunidad de jugar con niños de edades similares y aprender muchas cosas nuevas!

Esperamos que esta vez también hayamos sabido responder a una necesidad vuestra y que, como a nosotras nos hubiera gustado, encontréis en esta actividad un lugar donde disfrutar de verdad. Os esperamos todos los lunes de 17 a 19.30h en maters. Para más información no dudéis en llamarnos o consultar nuestra web!

He disfrutado muchísimo viendo a Sira pasarlo bomba con la arena, las olas, las pechinas, las piedrecitas y sus trajines con el cubo, la regadora, la pala…

Es fantástico ver a un niño jugar, completamente ajeno a los demás,  a las miradas, a los juicios, a lo que ocurre a su alrededor… absolutamente metido en su juego, en “su historia”. Él y su imaginación. Me encanta esta faceta tan auténtica del juego infantil, y pienso que es una pena que hacernos adultos implique perderla en cierto modo…

Pero este verano, en la playa, he sido testigo de que hay ciertas cosas que son capaces de devolvernos eso, que logran  sacarnos de nuestra rigidez  y dar rienda suelta al niño que llevamos dentro, con su mismo entusiasmo. Me he quedado de verdad sorprendida de la cantidad de padres que he visto disfrutar como locos haciendo  inmensos y fantásticos castillos de arena en la orilla, absolutamente entregados, y si cabe pasándolo aún mejor que sus propios hijos. 

Y es que cada uno a su manera y a su estilo, todos somos capaces de volver a jugar como niños. Sólo nos hace falta pasar un tiempo con ellos, contagiarnos de su capacidad de entrega al juego y dejarnos llevar por nuestra imaginación. Y el resto, seguro, ya vendrá solo.

También dicen (y eso es algo popular) que la competencia es sana. Sana porque no estar solo en el mercado te obliga a ponerte las pilas. Tener la mejor imagen, los mejores productos/servicios, la mejor atención, mejor todo…

A maters últimamente le ha salido competencia. Y según esto último deberíamos alegrarnos porque significa que no nos vamos a aburrir y vamos a tener que estar, si cabe, aún más atentas y despiertas que hasta ahora. Pero por lo que estamos realmente contentas es porque si nacen “otros maters”, es porque alguien más piensa que nuestra idea no está  mal y ha querido también probar suerte con ella. Y eso es una alegría.

Y es ahora, con la competencia pisando los talones, cuando cobra importancia lo del valor de cada marca. Porque pueden salir “otros maters”, pero ninguno tendrá (para bien o para mal) nuestro nombre (por más parecido que pueda ser), ni nuestro logo, ni nuestra historia, o nuestras anécdotas… ni la sensación de abrir un centro sabiendo que eres el primero y el vértigo de no saber si tu idea va a gustar o no…

Así que si este segundo año de maters pintaba estimulante, parece que todavía lo será más. Nosotras por nuestro lado vamos a seguir haciendo lo que sabemos hacer, y seguir intentando ofrecer aquél centro que un día echamos en falta y nos animamos a crear.

Y luego seréis vosotras, las mamás y futuras mamás, quienes tendréis la última palabra.

Le he dado lactancia exclusiva hasta los 6 meses como recomienda la OMS y la verdad es que me ha resultado muy fácil. La lactancia a demanda no tiene horarios, es rápida y  a mi me parece muy cómoda, además me tranquiliza saber que todo lo que mi hija necesita en cuanto a alimentación lo llevo encima, y se lo puedo dar siempre que quiera. Con Mavi seguí el clásico “cada tres horas” y tomas de 20′ y fue un desastre. Creo que Mavi pasó bastante hambre y las dos sufrimos mucho teniendo que esperar el tiempo preciso para que las “digestiones fueran regulares” (eso es lo que se decía antes, ahora sé que es absurdo, pero con el primero ya se sabe…)

El lío con la alimentación de Nahia empezó cuando tuve que introducir las papillas. Lo primero que hice fue darle cada semana una fruta en el mordedor “antiahogo”; así podía darle a probar diferentes  sabores,  tener en cuenta sus gustos y controlar posibles alergias. Hasta ahí muy bien, luego empecé a mezclar diferentes frutas trituradas y todo se complicó bastante, unos días quería un poco y otros nada, la única papilla que le gustaba realmente era la de aguacate y pera (gracias Meri por la receta!), así que como ya le habían salido 2 dientes empecé a darle fruta blandita a “mordiscos” a la vez que seguía insistiendo con la papilla. Menos mal que estamos en verano y hay una gran variedad de fruta para elegir!.

Estaba con esta batalla cuando fui a la doctora a la revisión de los 7 meses y la enfermera me dijo que por tener más de 6 meses debía desayunar cereales, comer verduras con carne/pollo, merendar papilla de fruta y cenar cereales! Increíble ¿no os parece? Pasar del pecho al menú completo sólo porque “ya tiene la edad” me pareció demasiado rígido, menos mal que la doctora fue mucho más razonable y me dio vía libre para introducir los alimentos poco a poco, más aún cuando Nahia está en peso y talla por encima de la media.

Ahora Nahia con 8 meses y 4 dientes, ya debería comer las verduras y las carnes pero cuando ve la cuchara se revuelve en la silla cierra la boca y gruñe. Alguan vez consigo que coma algo pero se cansa muy pronto y muerde la cuchara o le da manotazos. Sólo consigo que  coma lo suficiente cuando está condimentada con especias (aptas para bebés) o  el “guiso es sabroso” (sin sal por supuesto). Eso sí se lanza a mi plato cuando le he dado a probar mi comida !le encanta! así que he terminado por hacerle para comer los clásicos menús infantiles  condimentados para bebés y otros más originales: espaguetis boloñesa, arroz con verduras y pollo, jamon de york desmenuzado con aguacate, judias verdes con patatas…todo desmnuzado no triturado.

Así que aunque parezca mentira un bebé puede sobrevivir  saltándose  el biberón y casi la cuchara.

Ahora sólo necesito ideas para elaborar menús adaptados, saludables y sabrosos, si alguno/a de vosotras tiene una receta, por favor mandárnosla, nos encantará hacer un apartado de recetas para bebés “gourmets”.

Nahia, mi segunda hija, acaba de cumplir 7 meses y por mucho que me propuse disfrutar cada momento con toda la intensidad de quien sabe que es el último, el tiempo ha pasado tan rápido que apenas recuerdo los detalles… Eso sí! aunque las comparaciones son odiosas no puedo dejar de pensar que la he disfrutado mucho más que a mi primera hija Mavi, ya que a estas alturas estaba mucho más cansada y aturdida, es más ahora puedo incluso decir que todo resulta más  fácil y divertido.

Por supuesto la diferencia no está en ellas, está en mi, todo es mucho mas fácil, cuando sabes lo quieres, cuando puedes disfrutar de cada momento sabiendo lo que viene luego, cuando no te importa lo que se dice por ahí, sino lo que tú y tu bebé habéis pactado. Ahora no me pregunto todo el rato si lo estaré haciendo bien o no, si la “malacostumbraré” por cogerla o si se sentirá mal por dejarla, sólo intento disfrutarla al máximo, hacer lo que me apetece en cada momento, estar con ella todo lo que puedo y sobretodo pasármelo pipa con las dos.

Otra cosa es elegir el mejor momento ¿los queremos tener seguidos o esperar un tiempo entre hermanos? Como en todo, ninguna opción es mejor que la otra, todo depende de cada familia y sus circunstancias. Yo preferí esperar para dedicarme a cada una con calma, creo que en mi caso era la opción mas fácil, aunque 4 años de diferencia creara cierta distancia entre ellas, espero que la recuperen cuando sean mas mayores.

A las que os lo estéis pensando sólo puedo deciros una cosa, pensad en todo lo aprendido y haced lo que el cuerpo y el corazón os pida.